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吃无花果能够减轻便秘吗

2022-06-13 2492次浏览

病情描述:

我最近大便不通畅,经常便秘,感觉难受,有人说无花果可以缓解便秘,想知道吃无花果能够减轻便秘吗?

医生回答(1)
程一乘主治医师

中日友好医院

无花果有丰富的果胶和膳食纤维,果胶和膳食纤维,可以促进肠道蠕动。润滑肠道,起到润肠通便的作用,所以无花果可以减轻便秘。如果是成熟新鲜的无花果,直接食用就可以治疗便秘。若是是无花果果干,可以直接食用或者将其煮粥,同样有治疗便秘的效果。

2022-06-13 14:34

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