常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

治便秘的食物

2022-06-11 6579次浏览

病情描述:

我出现了便秘的情况,想咨询治便秘的食物?

医生回答(1)
程一乘主治医师

中日友好医院

治便秘的食物有以下几点:1、多食用富含膳食纤维的蔬菜,如:菠菜、土豆、芹菜、卷心菜、黄瓜等食物。2、多食用富含膳食纤维的水果,如:苹果、香蕉、葡萄、桃子、梨子等食物。3、多食用豆类及海藻类,如:紫菜、豆浆、燕麦等食物。
在日常生活中,便秘患者还需要多喝温水。

2022-06-11 15:55

专家科普视频推荐精选问答