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便秘吃红薯能通便吗

2022-06-11 3925次浏览

病情描述:

最近有点便秘,也不知道吃红薯能不能通便,便秘吃红薯能通便吗?

医生回答(1)
程一乘主治医师

中日友好医院

便秘吃红薯是可以通便的。红薯中的膳食纤维比较丰富,吃红薯能够促进肠胃的蠕动,加快营养物质的消化和吸收,通常不会对肠道组织造成太大的负担。但是需要控制好红薯的摄入量,不要一次性吃得太多,以免造成身体不适等症状。患有便秘的人群要保持良好的进食习惯。

2022-06-11 10:32

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