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治疗便秘水果有哪些

2022-06-11 4209次浏览

病情描述:

最近我有点便秘,也不知道该吃哪些水果,请问治疗便秘水果有哪些?

医生回答(1)
程一乘主治医师

中日友好医院

通常情况下,治疗便秘的水果有很多常见的主要有香蕉、火龙果、蒸苹果等。上述几种水果中都含有丰富的膳食纤维,吃上述几种水果,能够有效的促进肠胃蠕动,加快营养物质的消化和吸收,通常不会对肠胃组织造成太大的影响,而且还可以在一定程度上改善便秘。但是要控制好摄入量。

2022-06-11 10:31

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