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血糖高吃燕麦片可以控制吗

2022-06-07 1288次浏览

病情描述:

听说燕麦片可以控制血糖,不知道是不是真的,所以想问一下血糖高吃燕麦片可以控制吗?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

血糖高的可以吃燕麦粥。燕麦粗粮,血糖高的人吃燕麦饱腹感强,有利于餐后血糖的控制。另外,燕麦含有丰富的维生素,可以提高人体的抵抗力。除了燕麦以外,血糖高的人还可以多吃小米、红豆、大豆、紫米、黑米等粗粮。燕麦粥是低热量的食物,所以燕麦粥最适合糖尿病患者。燕麦片可以代替面粉、米饭作为主食。

2022-06-07 17:28

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