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血脂血糖高可以吃小米吗

2022-06-07 2260次浏览

病情描述:

体检血脂和血糖指标都超过了正常值,医生建议注意饮食,血脂血糖高可以吃小米吗?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

血脂血糖高可以吃小米,适量食用不会加重病情,但要注意以下几点:第一:控制总热量摄入。小米属于主食的一种,高血脂高血糖患者要控制主食的量,吃了小米就要相应少吃其他主食。第二:选择正确的烹饪方法。血糖高的人不适合吃粥,粥粘稠度高容易消化,会让餐后血糖明显升高。可以把小米做成馒头。

2022-06-07 16:22

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