血糖高偶尔吃一次稀饭可以吗

2022-06-07 6917次浏览

病情描述：

我有糖尿病，听说吃稀饭不好，偶尔胃口不好想吃一次，不知道会不会影响，血糖高偶尔吃一次稀饭可以吗？

医生回答(1)

潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

答

如果血糖高，血糖控制不佳，那不能吃稀饭，因为稀饭升糖指数较高，容易被人体吸收，吃了会引起血糖快速升高，对身体造成危害。如果血糖控制的较好，那可以偶尔吃稀饭，但是不要吃太多，还有避免把稀饭煮太烂，会增加升糖指数，可以喝一些杂粮稀饭，升糖指数相对较低。

2022-06-07 15:39