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血糖高可以天天吃米饭吗

2022-06-06 1969次浏览

病情描述:

我是一个比较喜欢吃米饭的人,但是最近血糖又有点高,我不喜欢吃其他的饭,想问一下血糖高可以天天吃米饭吗?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

血糖高一般可以天天吃米饭,但是需要注意控制摄入量。因为米饭属于碳水化合物,吃过之后容易在体内消化吸收而转变成葡萄糖,所以过多食用可能会使血糖出现波动,通常不利于血糖的控制。血糖高的患者需要注意每天的食物总热量,比如每天的碳水化合物总热量可以占50%,而蛋白质占15~20%,脂肪占20%左右。

2022-06-06 16:55

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