血糖高吃马蹄可不可以

血糖高的人可以吃马蹄，但应适量食用。

马蹄，也被称为荸荠，是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维等。这些成分对于维持身体健康、促进代谢和增强免疫力等方面都有积极作用。但是，马蹄中也含有一定量的糖分和淀粉，因此血糖高的人在食用时需要控制摄入量。