更年期潮热是怎么原因引起

更年期潮热是绝经导致的雌激素缺乏，与许多生理和心理症状有关。一些女性主诉全身关节痛等不适，包括发烧、盗汗、心慌、烦躁、焦虑、忧郁、失眠等。此外，这可能与认知功能障碍有关，进而受到社会和工作的影响，生活质量下降，有时还会导致家庭不和。患者在饮食上可以多吃含钙维生素e的食物，以及坚果、绿色蔬菜、粗粮等新鲜蔬菜、果汁。另外，海藻等海里的蔬菜中含有丰富的矿物质，有助于减轻潮热。