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小米胚芽血糖高的可以吃吗

2022-05-30 8836次浏览

病情描述:

我最近一段时间血糖有点高,听别人说可以吃点小米胚芽,我想问问小米胚芽血糖高的人可以吃吗?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

小米胚芽血糖高的人可以适当吃。小米胚芽中含有大量的钙、铁、锌、铜等微量元素,还含有维生素A、维生素C和维生素D以及脂肪、胡萝卜素等营养物质,具有清热解毒、健脾和胃以及滋阴养血的功效,适当吃有利于帮助控制血糖。血糖高的人建议在饮食上以清淡易消化食物为主,少食多餐,避免暴饮暴食。

2022-05-30 09:29

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