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肝火太旺了怎么办

2022-05-28 9432次浏览

病情描述:

我的肝火一直比较旺盛,所以经常便秘冒痘。请问,肝火太旺了怎么办?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

肝火旺盛者,建议调整自身心态,不能急躁发脾气,注意劳逸结合,适当锻炼运动,有助于排解身体毒素。可以多吃新鲜蔬菜和水果,补充必要维生素。平时可以喝菊花泡菜,它能起到降火的效果。同时,保证每天充足睡眠,尽量不要熬夜,以此让患者身体机制恢复平衡。

2022-05-28 19:44

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