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春天易怒肝火旺怎么办

2022-05-28 4480次浏览

病情描述:

春天这几个月我总是出现脾气暴躁,心烦意乱的情况,春天易怒肝火旺怎么办?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

春天易怒肝火旺首先患者要保证充足的睡眠,避免熬夜以及食用辛辣刺激的食物,避免高强度的工作以及精神压力过大等。患者应保持心情舒畅,避免患者出现心情焦虑以及心烦意乱等不良的情绪。患者可以多进行户外活动或者是旅游,都能够改善易怒肝火旺的情况。

2022-05-28 19:44

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