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消化不良如何防治

2022-05-28 5005次浏览

病情描述:

我朋友这一段时间吃完饭后老是不消化,并且老是恶心打嗝,可能是因为消化不良引起的,消化不良如何防治?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

消化不良可以从饮食上来防治,饮食上要养成一日三餐的好习惯,吃饭时要细嚼慢咽,定时定量,不要吃生冷辛辣刺激以及腌制类的食物,消化不良时吃完饭后可以适当的运动来改善,另外要保持心情愉悦,不要过度紧张或者焦虑。

2022-05-28 19:44

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