红茶和绿茶的功效与作用

红茶和绿茶对人体是有很多的好处的，它们含有茶多酚，能抗氧化，清除体内的自由基，延缓衰老，能抑制致癌物的形成，提高身体的免疫力，预防多种疾病，它们还有抗辐射的作用，红茶是温性的，有暖胃的作用，适合胃寒的人喝，绿茶是凉性的，有降胃火的作用，适合胃热的人喝。