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白头发要补什么维生素

2022-05-24 5903次浏览

病情描述:

我头上有白头发,到医院检查,医生说是缺乏维生素引起的,白头发要补什么维生素?

医生回答(1)
刘琬副主任医师

北京医院

白头发要补 B族维生素,比如维生素B1、B2、B12、B6等,缺乏 B族维生素可以从饮食上来调理,日常生活中可以多吃一些含维生素高的食物,比如动物的内脏、颜色加深的蔬菜、谷类食物、蛋类食物等,另外也可以从药物上来补充,比如复合维生素B等。

2022-05-24 16:46

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