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青春期生长发育需要哪些营养

2022-05-18 1330次浏览

病情描述:

我的儿子正处于青春期,想知道吃什么最有营养,青春期生长发育需要哪些营养?

医生回答(1)
解自行副主任医师

首都医科大学附属北京儿童医院

青春期生长发育一般需要补充营养的物质是钙。大多数还是在成长的过程当中会出现生长痛、抽筋以及磨牙等症状,这些大多数是由于缺钙的因素引起的,一般可以从药物和饮食两方面进行补充,在饮食上可以多吃含钙量高的食物,比如牛奶骨头汤等,另外也可以在医生的这个指导下,服用葡萄糖酸钙等药物进行补充。

2022-05-18 15:39

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