岔气了怎么快速治

岔气，其实在医学上面叫做急性胸肋疼痛。造成这种原因，比较常见的有剧烈活动之前没有太好的充分做准备，或者是活动的过于猛烈，这样所造成的肌肉活动的时候，需要的氧气或者是养料无法得到充分的满足，使呼吸肌忽然的紧张产生痉挛，从而出现肌肉忽然的疼痛。这种情况一般来讲比较常见于大量的体育活动，或者是太冷的天气，大量的出汗之后所造成的。如果出现这种情况，需要进一步的进行一些办法来缓解。首先可以把患侧的肢体举起来，向另外的一侧进行伸展。在伸展的时候要调整好呼吸，保持有几秒钟，可以在岔气人不注意的情况下，用手掌在后背部叩击，慢慢缓和。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。