血糖高可以吃核桃包子吗

血糖高可以吃核桃包子,核桃属于坚果,含糖分量比较低,对身体没有什么影响。核桃中含有不饱和脂肪酸，不仅可以帮助降血糖，还可以减少人体对胆固醇的吸收。并且核桃还含有维生素、矿物质和微量元素，维生素可以延缓皮肤衰老，矿物质可以滋润肌肤和乌发，微量元素可以补血益气和化痰止咳。