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血糖高蒸胡萝卜可以吃吗

2022-05-13 6426次浏览

病情描述:

最近感觉头晕,检查后医生说我血糖高,家人做了些蒸胡萝卜,我也想吃,想知道血糖高中胡萝卜可以吃吗?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

血糖高的人可以适量吃些蒸胡萝卜。胡萝卜不仅富含胡萝卜素、多种维生素、膳食纤维、无机盐、果胶、多种氨基酸,而且还含有钙、钾、钠等多种微量元素,能帮助补充人体所需的营养,一般平时都可以适量食用胡萝卜。另外,胡萝卜富含膳食纤维,并且胡萝卜中糖、盐和脂肪的含量比较低,如果是血糖高的患者,是可以适当吃蒸胡萝卜的。

2022-05-13 11:23

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