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头发掉的很严重是什么原因引起的

2024-05-30 19088次浏览

病情描述:

我知道人每天都会掉头发,但是我现在每天掉的量,真的太多了,想问一下医生,头发掉的很严重是什么原因引起的?

医生回答(1)
刘琬副主任医师

北京医院

过度的精神压力常常成为脱发的主要诱因。当个体长时间处于紧张、恐惧或失眠状态时,神经系统容易陷入紊乱,导致毛细血管持续收缩,毛囊因此无法得到稳定的血液滋养,头发便容易脱落。不规律的饮食习惯同样对头发健康构成威胁。摄入营养不足、营养配比失衡,以及生活习惯不良,都会给胃肠功能带来负担,影响身体对蛋白质、维生素等关键营养物质的吸收。这些营养物质的缺乏,会直接影响头发的生长周期,加剧脱发的现象。因此,为了维护头发的健康,需要学会合理调节精神压力,保持规律的饮食习惯,确保身体得到充分的营养滋养。

2020-10-16 09:44

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