吃什么补白细胞快

一般补白细胞快的食物一般有以下几种，第一，牛尾汤，可以沸水里焯一下，可以加些胡萝卜以及大枣，放到锅里慢慢煮。第二，蛋白鹅蛋，可以吃些鹅蛋清。第三，五红汤。有枸杞子、红皮花生、红小豆、大枣和红糖加适量清水煮30分钟。第四，蚕蛹，可以清水煮也可以油炸。第五。黄鳝，可以清炖或红烧。