问
日常生活中如何做到健康饮食
2022-04-22 6483次浏览
病情描述:
现在年轻人饮食总是不规律,常常有胃病,我也有这方面的困扰,请问日常生活中怎么做到健康饮食呢?
医生回答(1)
答
日常生活中健康饮食要从以下几点出发:1,多喝水,温水最佳,不要等到口渴了再去喝,及时补充水分可以增强代谢,降低胃肠道疾病风险。2,少食多餐,不要吃得过饱。3,均衡饮食,饮食过于单一,容易造成营养不良。4,清淡饮食,吃得太咸容易加重心血管负担。
2022-10-17 15:51
相关推荐
- 避孕药能百分百避孕吗
- 避孕套可以百分百避孕吗
- 避孕药避孕为什么会失败
- 吃了避孕药还会怀孕吗
- 吃了避孕药可以完全避免怀孕吗?
- 吃避孕药还有可能怀孕吗 避孕药的避孕成功率是多少
- 短效避孕药和长效避孕药的区别
-
问避孕药种类
答避孕药是用于防止怀孕的药物,它们通过不同的机制来抑制排卵、改变子宫内膜环境或影响精子的活动能力。避孕药的种类包括口服避孕药、注射避孕药、植入式避孕药、宫内节育器和紧急避孕药等。口服避孕药是最常见的类型,可以进一步分为复方避孕药(含有雌激素和孕激素)和仅含孕激素的避孕药(迷你避孕药)。注射避孕药通常每三个月注射一次,含有激素。植入式避孕药是一种小型的棒状植入物,可以缓慢释放激素,有效期长达三年。宫内节育器是一种小型的T形装置,可以放置在子宫内,释放激素或铜来防止怀孕,有效期可达数年。紧急避孕药用于性行为后不久,以减少怀孕的风险。所有避孕药的使用都应在医生指导下进行。
专家科普视频推荐精选问答
养生文章推荐