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人体增高的方法有哪些

2022-04-29 8776次浏览

病情描述:

我现在已经15岁了,但是还不到1米5,请问人体增高的方法有哪些呢?

医生回答(1)
林云飞主治医师

北京大学第一医院

人体的身高跟遗传有很大的关系,跟后天的营养补充也有一定的关系。想要长高要注意补充营养,多吃牛奶、鸡蛋、水果、菠菜,还有鱼类等等,可以帮助长高。另外还需要多运动,比如打篮球、跳高等等,如果是因为激素缺乏导致不高,要注意补充激素。

2022-10-17 13:47

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