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宝宝如何提高抵抗力

2022-04-21 5220次浏览

病情描述:

我家宝宝不知道怎么回事,经常的不舒服吃药,想着给他提高抵抗力,让他少生点病,但是我不知道该怎么才能给他提高抵抗力,所以我想问一下宝宝如何提高抵抗力?

医生回答(1)
蒋志阳副主任医师

重庆医科大学附属儿童医院

想要给宝宝提高抵抗力需要加强营养,可以多吃含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,还可以多吃牛肉、瘦肉、猪肉,让机体吸收更多氨基酸。另外可以多吃含有维生素A以及维生素C、维生素D的水果和蔬菜。此外还需要保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯和作息习惯。通常通过以上方法可以提高宝宝的抵抗力。

2022-04-21 18:35

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