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脂肪肝食疗方法有哪些

2022-04-19 8780次浏览

病情描述:

单位体检中检查出来有中度脂肪肝,我是一个人生活,在外面吃饭的次数比较多,医生建议我以后在家里自己做饭,我想知道脂肪肝食疗的方法都有哪些?

医生回答(1)
黄文祥主任医师

重庆医科大学附属第一医院

脂肪肝应严格控制脂肪的摄入。少吃油炸食物,多吃绿叶蔬菜。特别是饱和脂肪酸牛肉、羊肉等。并减少糖类食物的摄入例如馒头、面条、米饭、凉皮等。有脂肪肝的患者可以吃一些苹果、葡萄、山楂等食物,苹果和葡萄中含有丰富的钾和维生素,能降低胆固醇。山楂不仅可以降低胆固醇,还有清除油脂的作用。

2022-04-19 17:33

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