常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好

2022-04-09 8045次浏览

病情描述:

我现在正处于怀孕期间,我比较喜欢喝酸奶,但是家人说纯牛奶对孩子好,不知道喝酸奶好还是纯牛奶好?

医生回答(1)
吕爱明副主任医师

北京医院

孕妇喝酸奶和纯牛奶都比较好。酸奶里面含有乳酸菌,可促进肠道蠕动,有缓解便秘和增强食欲的效果。纯奶中的营养比较丰富,也比较容易消化吸收,而且还有利于胎儿的生长发育。所以怀孕期间喝酸奶和纯牛奶都比较好。可以在晚上睡觉前喝纯牛奶,在早饭后喝酸奶。

2022-04-09 10:12

专家科普视频推荐精选问答