问
瘦肉里真的不含脂肪吗
2022-03-19 1793次浏览
病情描述:
最近在减肥朋友说可以吃一些瘦肉,瘦肉没有脂肪,请问瘦肉里真的不含脂肪吗?
医生回答(1)
答
瘦肉里是含有脂肪的。因为瘦肉中的脂肪属于隐性脂肪,瘦肉具有丰富的纤维素,而且瘦肉中的脂肪含量是有差异的,一般会在0.3%~25%之间,所以建议不要吃太多的瘦肉,以免导致身体肥胖或者血压升高等,在吃瘦肉的时候可以搭配高维生素的食物,让人体更好吸收,增加抵抗力。
2022-03-19 09:18
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