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肌肉韧带拉伤该怎么办

2022-03-15 4268次浏览

病情描述:

上体育运动课时摔倒了,医务室说肌肉韧带拉伤了,想知道肌肉韧带拉伤该怎么办?

医生回答(1)
王国华副主任医师

胜利油田中心医院

肌肉韧带拉伤可以先使用冰敷的方法缓解肿痛的现象,将冰袋或是用毛巾包裹冰袋,敷在肌肉上,而且需要持续的冰敷10~20分钟。在冰敷之后可在无疼痛的范围内尝试肌肉拉伸,但是切记剧烈的拉伸。另外如果受伤部位出现肿胀时,不可以运动,需要进行休息。

2022-03-15 14:29

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