半月板损伤的注意事项
日常生活中建议少上下楼梯，步行距离不宜过长，如果是急性期的时候要注意休息。天气变冷时要注意保暖，使用护膝，穿有弹性的软底鞋。如果体重过大可以控制饮食，适当减肥。半月板损伤在中医讲就是不通则痛，可以吃一些活血化瘀的中药，但要根据个人的情况。
腰椎囊肿该怎么治疗
腰椎囊肿该怎么治疗：轻微的或者小的，不需要进行治疗。如果早期的话，追踪、定期复查磁共振检查，看它是不是在长大，如果不长大不扩大，就不管了；如果在长大，压迫到神经或者脊髓出现症状，那么就要进行手术的干预，把囊肿撤去。
颈椎病的治疗方法有哪些
颈椎病的治疗方法有哪些：传统的治疗我们要明确颈椎病到底属于哪一型，颈椎病分五到六型，不同型我们采取不同的保守治疗方法，里面包括我们颈椎的牵引，包括我们的针刺、艾灸、推拿、拔罐、刮痧，还包括一些现代康复理疗的办法，都可以很好的治疗颈椎。
腰椎间盘突出治疗
腰椎间盘突出治疗：我们可以采取微创手术治疗。现在的微创的手术有很多，有射频消融、有椎间孔镜，把突出的椎间盘进行摘除，这样的话临床症状就能消失。还有一种是我们突出的椎间盘通过保守治疗，使它不刺激或者不压迫周围的相应的组织器官。
颈椎病有哪些症状
颈椎病有哪些症状：如果是椎动脉型的，可能表现的是头晕耳鸣，眼睛可能看事物有点不清楚。如果是神经根型的，颈椎影响了神经根，神经根受压，可以导致我们的手麻木疼痛，或者手的力量不够。如果是交感型，可以出现心慌、胸闷、出汗、心跳。
周围神经病变的症状有哪些
周围神经病变它是在神经支配的区域表现成一个是运动神经、感觉神经的变化。运动神经的损伤，它表现的是瘫痪，感觉神经是感觉的异常，感觉的异常可能是局部的疼痛或者是感觉消失，或者局部有异常的感觉，有像蚂蚁、小虫子爬的感觉或者有一种叫做痛觉过敏。
颈椎病脖子僵硬该怎么办
颈椎病脖子僵硬就是颈部的肌肉、韧带受到了长期的损伤，一般建议，第一、改变一些不良的生活习惯和姿势；第二、伏案工作时间不能太长，一到两个小时以后就要活动活动颈椎，做做颈椎操；第三、不要着凉。这样的话，我们的颈椎才能起到很好的保护。
怎么治疗腰椎间盘突出
怎么治疗腰椎间盘突出：一般的治疗分为两种，一种是保守治疗，一种是手术治疗。保守治疗主要取一些传统的方法和现代医学的方法，比如牵引、针灸、推拿、拔罐，还有有我们中药的熏蒸。现代的康复包括一些物理因子治疗，主要是一些电疗为主。
颞下颌关节弹响严重吗
对于大部分人来说，弹响并不严重，甚至可能伴随一生。对于另一部分的人来说，会进入到下一个阶段，那就是张口受限。因此能够在张口弹响的阶段处理是更好的。假如过了弹响期，到了张口受限的阶段，尽早干预也能有很好的疗效。
如何预防颞下颌关节紊乱病
一、尽量避免过大的张口。二、尽量避免长时间的咀嚼非常坚硬的厚实的食物，最常见的就是甘蔗。三、避免关节受到外力的刺激、撞击。四、注意保暖，寒冷对关节的刺激是很明显的。五、保持心情愉快和健康的生活方式。六、保持日常生活中良好的姿势。
落枕的症状
落枕主要表现为脖子局部的疼痛，更多集中在颈椎跟肩膀交界的地方。落枕的症状往往是早上突发，而不是伴随着某个动作诱发出来的，所以很多时候叫落枕，离开枕头以后脖子落在那儿就动不了，越到下午活动以后反而症状减轻，这是落枕的一个特点。
颞下颌关节紊乱病怎么治疗
颞下颌关节紊乱的治疗有：第一种，是比较激进的外科手术治疗，用外科手术方法，恢复关节盘的结构。第二种，保守治疗。1、口腔科的颌垫治疗；2、口腔科的关节注射治疗；3、康复医学科对于颞下颌关节紊乱病相应的物理治疗、姿势治疗、关节松动等。
什么是神经松动术
什么是神经松动术：神经松动术从发源来说，是检查的技术，也就是当椎间盘正巧压到硬脊膜，或者是压到神经根的时候，会产生周围神经的症状。通过神经张力学的检查，就能判断周围神经是不是被卡压造成放射疼痛。神经松动术主要是在解除卡压的前提下进行操作。
腰椎间盘突出的康复治疗方法有哪些
腰椎间盘突出的康复治疗方法有哪些：腰椎病的治疗方法主要分为两大类，一个是手术治疗，第二个是保守治疗，就是俗称的康复治疗。在康复治疗方面，根据不同的时期，可以选择卧床、腰椎牵引、物理因子治疗、手法治疗、运动疗法等治疗方法。
什么是有氧运动
什么是有氧运动：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。衡量的标准是心率，就是心跳，心率要保持一定的次数，这个心跳的次数要根据年龄的不同、体质的不同有所变化，这个时候血液可以供应给心肌足够的氧气。
膝关节置换术后多久开始康复训练
膝关节置换术后多久开始康复训练：原则上说术后第一天就可以开始康复训练了。整个阶段大约持续一周，主要目标是可以达到不用他人帮助进行床椅之间的转移和独立起床，可以独自使用拐杖或助行器行走，膝关节主动屈曲可以达到或超过90度，伸直小于10度。
小腿骨折术后功能锻炼有哪些
功能锻炼以主动活动为主，被动活动和主动协助活动为辅，术后早期就可以进行臀肌、股四头肌和腓肠肌的等长收缩，如果患者不打石膏，可以进行膝关节和踝关节的主动活动。术后早期可以选择从部分负重到全负重，一般使用髓内钉固定的患者。
股骨颈骨折如何康复
采用内固定术的患者，术后早期可以进行髋周肌肉的等长收缩，持续性被动活动，踝泵运动，膝、踝关节可以活动，在保持关节稳定下，可以利用健侧下肢进行桥式运动，但应该避免曲髋超过90度。在不引起明显疼痛情况下，可以关节主动活动为主。
骨折后多久可以恢复
日常活动能力的恢复也同样根据骨折部位的不同、局部稳定性的差异、手术介入与否、后期康复是否及时而有所差异。对于锻炼，骨折后只要根据骨科医生允许，尽早的进行康复锻炼，骨折后的锻炼一般根据患者年龄、健康状况、骨折部位等。
什么是颈椎病
什么是颈椎病：颈椎病是因为颈部椎间盘突出或者椎间盘变性及局部的骨质增生，压迫局部的脊髓、血管、神经引起的一系列疾病。在临床上一般分为神经根型颈椎病、交感神经型颈椎病。神经根型颈椎病的症状一般是颈部疼痛，手指像放电样疼痛或者发麻。
王国华的简介
王国华 胜利油田中心医院，骨科，副主任医师。擅长骨折、关节置换、颈肩腰腿痛康复治疗及骨质疏松治疗。
