常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

薏米的功效和作用

2022-02-24 6449次浏览

病情描述:

我感觉身体有点浮肿,而且还老是便秘,听说薏米能够改善,请问薏米的功效和作用是什么?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

薏米的主要作用是降血糖,具有抗肿瘤以及清除自由基的功效,是常见的药食两用食材。其当中含有大量优质蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物、多糖以及脂肪酸等,吃了之后易被机体消化,能减轻胃肠负担,改善消化不良或便秘等。

2022-02-24 16:10

专家科普视频推荐精选问答