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褪黑素能长期吃吗

2022-02-23 5112次浏览

病情描述:

我经常失眠于是就买了褪黑素来吃,用来改善失眠的状况,请问褪黑素能长期吃吗?

医生回答(1)
刘霞副主任医师

济宁市精神病防治院

褪黑素不可以长期吃。褪黑素在人体中可以自行分泌,是通过人体的松果体分泌而产生,使用外用的褪黑素是用来治疗失眠的,可以改善神经衰弱,增强免疫力。但是如果长期吃褪黑素,会抑制人体自身对于褪黑素和其他激素的分泌,而影响到生育功能和身体的健康状况。如果吃褪黑素来改善睡眠,等到睡眠的质量得到改善以后,要按照医嘱及时的减量停用。

2022-02-23 11:23

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