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身体缺乏维生素K怎么补

2022-01-25 3436次浏览

病情描述:

医生说我缺乏维生素K,需要补充,请问身体缺乏维生素K怎么补?

医生回答(1)
谢颖副主任医师

重庆市永川区中医院

身体缺乏维生素k最好是通过食物来进行补充,可以多吃一些绿叶蔬菜,例如生菜、小白菜、香菜、油菜、芥菜、胡萝卜等,这些蔬菜都有大量的维生素k。其次,动物肝脏、黄油、鸡蛋、豆油、乳制品等,都能补充维生素K,可以多食用。如果还要想多补充维生素K,可以适当服用含有维生素K的营养产品。

2022-01-25 15:51

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