秋季养生_秋季养生食谱_秋季养生小常识_彩牛养生

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养肺润肺的食物肺有问题怎么办

进入秋天，保健要区别于夏天。夏老虎余威还在，燥热的温度，让人非常不舒服，特别是对于肺部更有较大的伤害，如何护肺?食用这些食物，能够让你的肺部更加健康。

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2024-10-08

秋季吃什么蔬菜适合秋季吃的蔬菜

虽然已经到了秋天，但是天气仍然较为炎热，在这个时候还是要多注意饮食的。在秋季里要吃些什么蔬菜好呢？以下，小编就要告诉大家在秋天饮食养生的方法，这些蔬菜帮你预防秋季疾病。

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2016-08-17

秋季吃哪种谷物美容养颜美容养颜的谷物

薏米是常见的食物，不能因为它的常见性就忽视它的作用，其实它除了含有较多的营养元素之外，对人体具有诸多作用，在下文中，小编会为大家一一讲解!

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2016-08-17

立秋怎么吃对身体好立秋怎么吃

立秋过后，天气依然以闷热为主，但饮食应该开始慢慢过渡，夏季主“长”，秋季主“收”。那么，秋天怎么吃才健康呢？专家主张我们在秋天吃蜜不吃姜，多吃水果少吃瓜。以下，就来看看，为什么吧。

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2016-08-16

气温高影响情绪吗气温高对情绪的影响

烈日炎炎，人们常常会出现中暑。然而，除了生理中暑外，情绪也会“中暑”。原来天气炎热是导致情绪中暑的一大诱因。什么是情绪中暑呢？以下，我们就来看看情绪中暑的原因已经预防方法。

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2016-08-16

秋季润肺防病的食物润肺防病吃什么

肺部是人体重要的呼吸器官，是“吐旧纳新”的关键系统，对人们的健康起着举足轻重的作用，所以说要想更好的养生防病，在日常一定要重视起肺部的保健工作。

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2016-08-16

健脾开胃的食物健脾开胃吃什么

立秋后如何养生？秋天虽然已经到来，但是此时的天气依然炎热，雨水多，湿气仍然比较重，因此健脾开胃最为主要。那么，吃什么可以健脾开胃呢？以下小编推荐大家多吃这些食物，助健脾开胃。

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2016-08-15

秋季吃什么水果护肤秋季护肤的水果

现在已经是秋天了强烈的紫外线还是会给我们的皮肤带来不小的威胁和伤害，所以我们更加应该注意护肤了，平时我们可以多吃一些水果来抵抗紫外线，并且达到护肤的作用。

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2016-08-15

青橘的功效与作用青橘的功效

秋季是青橘大量上市的时候，在秋天食用青橘可以有效的通便和促进消化，并且还会有降低血压的功效，青橘酸甜多汁，更是许多朋友喜欢的水果，那么秋天吃青橘具体有哪些功效呢?

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2016-08-15

夏秋之交当心三类疾病夏秋之交注意的疾病

立秋之后，天气由热转凉，是发病较多的时节。那么夏秋之交应预防哪些疾病的发生呢？以下这些疾病一定要提前最好预防，让我们健康度过秋季这个干燥多变的季节。

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2016-08-15

立秋后吃什么防燥立秋后饮食

现在已经是立秋，但是天气还是很湿热，人们此时湿气重，易感冒的阶段。在夏秋之交的这个时期，我们应该吃些什么呢？专家推荐大家吃一汤、一粥、三瓜，以下，我们就来看看怎么吃吧。

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2016-08-12

战胜秋困的方法如何预防秋困

秋困比“秋老虎”让我们更加难受。还没到中午就困到不行，感觉疲劳。要是晚上再稍微加个班，仿佛体力就不支了。这是秋困闹的，有没有几个好方法让我们远离秋困呢？以下几个战胜秋困的方法告诉大家。

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2016-08-11

秋季有滋补作用的食物秋季滋补饮食

进入秋季之后，气温变得适宜，但是经过一季的酷夏，人体出汗多、体力消耗大，所以入秋便是滋补养生的最佳时期。那么秋季适宜吃啥来进补呢?小编就为大家介绍3种美味养生食材。

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2021-05-19

立秋养心润肺的水果养心润肺吃什么

立秋已过，天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”说的就是这段时间。那么，这段时间我们要怎么饮食呢？立秋要养心润肺补血，以下这7种水果最适合在这段时间吃了，不要错过了。

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2016-08-10

百合有什么好处百合好处

和冬天相比较，秋天的温度可能会出现些许的下降，但是，正午的温度依旧居高不下，对于呼吸道会产生非常大的影响，不利于排毒。下面介绍一下，秋天吃这种药材清肺、护肺效果好。

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2016-08-08

七月初七七夕节,,吃传统美食过七夕

七月初七七夕节,,吃传统美食过七夕

我国农历的七月初七，是七夕节，又名乞巧节或七巧节。七夕乞巧起源于对自然的崇拜及女性穿针乞巧，后来赋予了牛郎织女的传说使其成为象征爱情的节日，近年来被国人发扬光大为中国的情人节。那么，在这传统的节日里吃些什么呢？

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2016-08-08

立秋养生要注意这四点立秋养生要注意哪四点

就在所有人都还没有从炎热中回过神来的时候，秋天已经来了。所以，在立秋的时候，我们应该怎样保养好自己的身体？立秋养生要把握好四点，想身体健康的渡过立秋，下面就来看一看吧。

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2016-08-08

秋冬感冒别吃这些食物感冒不能吃什么

在秋冬感冒高发季节，为了促进病情的恢复和避免病情加重，需要特别注意饮食，避免摄入一些不利于身体恢复的食物。那么，秋冬季节感冒不能吃哪些食物？

标签：感冒

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2015-10-23

深秋养生保健最该吃的一种肉类

鸭肉是秋季养生保健最佳的荤类食物，并且吃法也有很多。鸭肉和其他肉类有不同的营养价值，是不能代替的营养佳品。在这里，为大家来介绍几款秋季吃鸭肉的方法，快来一起看看吧。

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2021-05-25

秋季多吃这些菜感冒不敢再来犯！

秋季多吃这些菜感冒不敢再来犯！

由炎热的夏季到秋季，一天之中温差较大，衣物增减不当造成凉热不均，易患感冒。我们可以多吃一些能预防感冒的食物，增强抵抗力。那么，秋季吃什么预防感冒呢？下面介绍多种食物，来看看吧。

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2015-10-19

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