春季养生_春季养生食谱_春季养生小常识_彩牛养生

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春天眼睛干涩是上火吗,如何调理

春天眼睛干涩是上火吗教你几招快速调理

春天万物开始萌发、生长，它们生机勃勃。人们在春天肝脏也会比较活跃，而眼睛能体现出肝脏的好坏。那春天眼睛干涩该怎么办

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2016-06-23

春季婴儿湿疹高发,有何妙招能缓解

婴儿湿疹高发的季节宝妈必知的舒缓妙招

春天气温起伏较大，对于体质较弱的婴幼儿来说，很容易感染上各种疾病，其中湿疹就是春天高发的病症。那春季湿疹高发，应该怎么防止

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2016-06-06

春暖如何预防皮肤过敏怎样预防皮肤过敏

春暖花开的季节，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。皮肤很容易受到外界有害因素的侵袭：如空气中的花粉、灰尘和细菌等随着阵阵春风到处飘扬，这些都会给皮肤带来不利的影响，容易引起过敏性皮炎和斑疹。那么春暖如何预防皮肤过敏呢？我们一起来了解一下。

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2020-05-26

清明后湿气重,祛湿我有妙招

清明三天小长假过的很快，但是你有没有发现自己的身体更重了呢?这其实是湿气在作祟哦!缠绵的细雨+闷热的天气，让湿气占领了整个春季。如何祛湿就成了四五月份的养生重点

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2017-04-05

春天准备要宝宝,不可忽略这五个方面

备孕注意春天准备要宝宝不可忽略的细节

眨眼间四月份就来了，反复无常的倒春寒似乎也接近了尾声。天也一天比一天好，气温也逐渐开始回升。春天真正的来了，春暖花开的季节，也是备孕的最佳时机哦！但是在春季备孕也是需要注意的，备孕的亲们来了解下

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2017-04-01

春季保护眼睛多吃六种水果

水果美味又营养，它是人们生活饮食不可缺的一部分，那么，吃什么水果对眼睛好？哪些水果可以保护眼睛？一起来看看保护眼睛的六大水果

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2016-07-18

练习瑜伽的注意事项做瑜伽要注意什么

瑜伽它不仅可以帮助女性燃烧脂肪、平和心境，还可以排毒换肤，让女性光彩照人地迎接夏天。在春天多练习瑜伽的体式和呼吸，会让练习者的皮肤更年轻，更具活力。瑜伽虽好，但也有很多注意事项，接下来就为大家介绍一下练习瑜伽的注意事项。

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2020-05-26

清明时节养肝:重在静心,不生气!

清明时节养肝:重在静心,不生气!

人应四时，春季万物生长，机体也是如此。在这样一个寄托哀思、乍暖还寒的清明时节，容易“肝旺”，易怒易躁。在这个季节需要克制自己的情绪，加强身体的保健是非常重要的

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2017-03-31

春季养生是关键为你推荐十种蔬菜

春季养生是关键十种蔬菜千万不可以错过

蔬菜的养生保健功效是大家都认可的。蔬菜之所以能养生，是因为蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够提供机体所需的营养素，增加身体的抵抗力和免疫力，具有延年益寿、防病治病的功效。虽然市场上可以食用的蔬菜种类繁多，但由于蔬菜有寒、凉、温、热等属性，人与人的体质又完全相同，所以应对春季吃蔬菜的讲究有所了解，这样才可以发挥蔬菜的最大养生保健功效

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2016-06-09

春天湿气重咋办,中医推荐六个祛湿偏方

春雨绵绵湿气重咋整六个祛湿偏方请收下

春季到了，气候潮湿、阴冷、反复多变，这样的气候让人体内容易湿气重，大家要小心湿气重的症状，并做好预防工作，祛湿防病身体才健康

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2016-08-01

十款家常菜春天吃最好,降火又瘦身哦

十款家常菜春天吃最好,降火又瘦身哦

春天肝火旺盛，因此要多吃些寒性蔬菜降火。那么，春季吃什么蔬菜降火？看看下文的介绍，你就清楚了

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2016-08-01

春季适宜喝什么茶

中医认为，“春草发，百病生”。自制一些养生药茶饮用，不但可消除春困，增强身体抗病能力，抵御疾病入侵，而且还有保健益寿，护肤美容等功效。那春季适宜喝什么茶

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2021-02-23

不要错过啦,春天易吃这八种营养果

不要错过啦,春天易吃这八种营养果

冬季天气寒冷，人们为了保暖一不小心就吃多了，享受了许多美味，胃肠也囤积了不少油脂，如今春天来了，赶快改善一下口味，给肠子刮刮油，给身体补充动力，尝试一下清爽可口的营养果吧

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2016-08-08

天气逐渐变暖,女性如何保养皮肤

天气逐渐变暖,女性如何保养皮肤

到了春季，天气渐渐变暖，各种各样的肌肤问题也慢慢出现，比如皮肤过敏、皮肤瘙痒等。冬季常用保养皮肤的那一套也要适当更改了，要针对春季环境来保护皮肤，那么，春天怎么保护皮肤

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2016-08-01

春季养生别错过这个菜王--笋

春雨润泽万物，植根于地下的笋类也随之破土而出，莴笋、芦笋、竹笋因富含水分、维生素、矿物质和膳食纤维，有着“春季菜王”的美誉

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2017-03-24

春发爱上火长痘,吃什么排毒降火祛痘

春发爱上火长痘咋办吃什么排毒降火祛痘

春季天气比较干燥，很容易让体内的火气节节上升，导致毒素积压、内分泌失调，痘痘、痤疮说来就来。春天你需要给身体来一次排毒降火的大扫除工作。排毒降火祛痘食谱来帮你

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2016-06-23

春天容易犯困怎么办

想要缓解春困，靠多睡觉是不行的，只会越睡越困。那么春天犯困怎么办呢？无论上班还是在家，以下几招可以帮你赶走春困，不妨来看看。

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2021-02-22

孕妇怀孕期间忌吃什么孕妇怀孕期间的饮食禁忌

大家都知道怀孕期间的女性在饮食上有很多需要禁忌的，因为一不小心吃错东西，可能就会伤害到腹中的宝宝。那么孕妇怀孕期间忌吃什么呢？下面一起来了解一下。

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2020-04-30

春季到底是应该多吃甜,还是多吃酸

春季到底是应该多吃甜,还是多吃酸

春天的气息一天比一天来的浓烈，所以春季养生的各种行动也被我们排上了日程表，变成了每日的需要。春季养生的第一要务当然是“吃”啦。下面就为大家讲解春季到底是应该多吃甜，还是多吃酸

13.7万阅读

2016-07-01

春季养生,切忌五个不宜

一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。春季养生，切忌五个不宜

8.9万阅读

2016-07-04

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