常用工具
首页
科普视频
科普视频
科普动漫
专家文章
专家文章
功效作用
名医问答
名医问答
生活问答
专家语音
养生资讯
养生常识
食疗养生
四季养生
保健养生
人群养生
中医养生
运动养生
养生视频
科学孕育
彩牛新闻
标签专辑
当前位置:
彩牛养生
>
养生减肥
> 第20页
美容养生
养生减肥
保健按摩
养生产品
排毒清肠六方法,轻松清空宿便
如今的上班族,许多都有肥胖的困扰。该如何轻松瘦身呢?让我们来告诉你哪些食物,有帮助清除宿便,排毒瘦身的功效,轻轻松松解除肥胖
18.4万 阅读
2016-08-08
瘦身想要好身材,戒掉这七种让你易胖的美食
多数人减肥的方法是晚餐少吃且减少肉的食用量,以下几种常见的美食看上去非常的诱人,其实却是致使发胖的罪魁祸首
11.9万 阅读
2016-08-02
“久坐族”瘦肚子 每天只需五分钟
想必肚子上的赘肉是很多MM的困扰吧!那到底有没有简单实用有效的快速瘦肚子的方法呢?其实,谁都到减肥没有那么容易,即使是在我们看到胖瘦都是一手掌握的明星,他们为了减肥也是没少下苦工啊!今天就教大家四种瘦肚子的方法,赶快动起来
9.9万 阅读
2017-04-10
想减肥瘦身,四种食物千万别碰
天气一天天暖和,很多人都开始了减肥计划。除了老生常谈的少吃多运动之外,减肥也有禁忌,我们还要警惕我们的饮食,避开那些最容易导致发胖的食物
16.5万 阅读
2016-05-18
怎样快速瘦肚子,这里有妙方请拿走
几乎近六成的女性都对自己下半身非常不满意,尤其是腰围,因为长期坐办公的OL,上课的学生都出现不同程度的腹部赘肉,那如何减肚子上的赘肉方法,今天就给大家介绍快速甩肉小秘方
11.2万 阅读
2016-05-18
为什么越减肥越胖,原来是方法没对
对大多数人而言,减肥不是一件易事,挥汗如雨和忍饥挨饿也不一定能带来预期的效果。根据能量守恒定律,你变胖,一定是吃得多,动得少,摄入大于消耗。这几乎是医学界的通识,听起来很简单的道理,做起来为什么就那么难
14.6万 阅读
2016-05-18
想要轻松减肥 晚餐的减肥小妙招
好多人想减肥,都是晚上这一餐不吃,可是对于现在大多数上班族来说,都是晚上这一餐吃的很丰盛。这就矛盾了。到底吃还是不吃,晚餐怎么吃可以减肥
8.9万 阅读
2016-05-17
为何天天运动减肥还是瘦不下 天天减肥体重就是不变
在减肥的道路上,很多人会遇到一个令人沮丧的问题:尽管每天坚持运动,体重却始终没有显著下降。这种情况可能让人感到困惑和失望。实际上,减肥是一个复杂的过程,影响因素很多,单纯依靠运动并不一定能达到理想的效果。以下几个原因可能是你天天运动却瘦不下来的关键。
19.6万 阅读
2017-03-30
哪种方式减肥最有效,科学健康才是关键
人们生活水平不断提高,大家越来越重视健康问题,饮食开始讲究起来,对于肥胖者来说科学有效减肥法是首选。只是很多人为了快速瘦下来,而采用极端非健康的减肥法。专家表示,不科学的减肥方法会导致各种疾病的产生,或对今后的工作及生活带来不必要的影响。切记,减肥的最终目的是为了拥有健康的身体
16.3万 阅读
2016-05-18
如何快速瘦脸,教你几招轻松拥有鹅蛋脸
现如今,锥子脸盛行的时代,让每个女孩都渴望拥有一张美丽精致的小脸。即使身材再好,胖脸也还是会被归为胖子一类,那么,脸胖怎么瘦脸
7.3万 阅读
2016-09-09
拔火罐能减肥吗,拔罐减肥瘦身穴位
拔火罐现在已经成为很多美容院等养生会所必不可少的环节,很多女性体内都有寒气,拔火罐确实也有效果。另外就是很多人有淤血等症状的通过拔火罐效果也很不错,但是也有爱美人士用拔火罐减肥,真的能起到效果吗
9.4万 阅读
2016-12-30
还不快停住你的嘴 它们是罪魁祸首
对于要减肥的mm来说,吃东西很重要,少吃食物当然会减诮饬买焯轻体重,但是,你应该不知道我们吃的每一种食物都有它对应的会增肥的地方,比如说大腿粗,就应该少吃会导致大腿粗的食物,所以下面就来讲讲什么食物会导致哪里变胖
16.8万 阅读
2016-09-09
中学生怎样快速瘦腿,教你六招甩掉萝卜腿
拥有一双美腿是许多MM的梦想,但是腿部又是人体容易堆积脂肪的部位。一些MM就常常烦恼,如何减去这些赘肉。别烦了,中华养生网给你支招。照着练,腿肯定瘦
14.3万 阅读
2016-09-09
春天不努力 夏天徒伤悲
春天来了,夏天也远不到哪去。爱美的妹子可要抓紧时间动起来了。春天不努力,夏天赘肉可就真的要伤悲了。那么现在就来解决大家的问题,今天就让腹部赘肉开始瘦瘦瘦
7.8万 阅读
2017-03-21
如何做一个吃货中的瘦子 只需三种
对于爱美的MM来说,都想有一双高挑迷人的腿,试了很多的办法来瘦腿却都不成功,其实在瘦腿的过程当中,饮食是影响你是否能瘦腿成功的关键,那么吃什么东西可以瘦腿呢?下面一起来看看
7.5万 阅读
2016-09-09
DIY自制减肥茶 简单方便有效
想运动减肥又没有时间,节食又抵挡不住美食的诱惑,吃减肥药又怕有副作用,怎样快速健康地瘦下来,成了爱美女性们的苦恼事情。下面,教你一个不用运动节食的懒人瘦身法,自制9款健康又美味的减肥茶
9.1万 阅读
2016-06-18
简单有效局部减肥 试试普拉提练法
很多女孩都想拥有好的身材,但这光靠减肥是不够的,最主要的是塑形。今天就给大家介绍一种名叫“普拉提”的练法
19.3万 阅读
2017-03-17
水桶腰太难看 只需四种方法解决
整天驻守在办公室,对着电脑上班的女生,每天都是吃饱就坐。再不减肚子赘肉就迟了。肚子上的赘肉和拜拜肉一样令人讨厌而且无法遮掩,那么就尽情运动
7.1万 阅读
2016-12-14
润肠排便的食物
如果你体内的毒素太多,会让你的减肥路程更加困难。因此想要减肥,最重要的都是排清毒素。下面为大家介绍几大排毒食物,一起来看看吧!
14.2万 阅读
2020-07-03
为什么跑步对你没用 是不是你跑错了?
很多跑步减肥者不知道怎样跑步才能达到好的效果。不知道是应该慢跑还是快跑。是早上跑好还是晚上跑好。今天就在这里一一为大家说明这些问题,以及跑步需要注意哪些问题
16.9万 阅读
2017-03-16
首页
上一页
8
9
10
11
12
下一页
尾页
养生功效
补血养血
补肾
/
补脾
/
补气
/
补虚
补肾壮阳
滋阴
/
健脑
/
安神
/
明目
排毒解毒
生津
/
活血
/
消食
/
免疫力
润肺清肺
养肝
/
养胃
/
养心
/
养颜
润肠通便
清热
/
止咳
/
利尿
/
消肿
预防衰老
降压
/
降脂
/
降糖
/
抗癌
养生排行
01
自测湿热体质3特征
02
水肿型肥胖减肥食物
03
盲目节食减肥的危害
04
九个瘦腹的方法
05
冬季如何减肥 养好好习惯轻松就能瘦
06
五种最有效瘦腹方法
07
“大肚子”的原因有哪些
08
怎样减肚子上的赘肉
09
跳绳减肥的6个正确方法
10
减肥的饮食注意事项