螃蟹多久吃一次合适

　　很多人在吃螃蟹时都爱喝啤酒，这很有可能就会引起痛风发作。螃蟹属于高嘌呤食物，嘌呤在人体内的代谢终产物尿酸会加重痛风病情。因此，嘌呤代谢异常或者痛风患者一定要慎食螃蟹。那么螃蟹多久吃一次合适？螃蟹的功效是什么？让我们一起来看看吧。

　　螃蟹一般间隔一周吃一次比较合适。

　　另外，每次不能吃两只以上中等大小的螃蟹，每周最好不超过3只。螃蟹不能吃得太多。蟹肉性寒，不能多吃。脾胃虚者要特别注意不要引起腹痛腹泻。有高脂血症、高血压、心脑血管疾病、肥胖的人，应该减少吃蟹膏的次数，最好少吃蟹肉。建议吃螃蟹时减少其他肉类、内脏、蛋类的摄入量，同时多吃蔬菜水果促进胆固醇代谢。如果是胃肠功能比较弱的人群，如小孩、老人等，食用时间应在这个基础上，再适当延长，而且食用量也要有所控制，不宜一次过量食用。

　　螃蟹的功效

　　螃蟹具有养筋活血以及通经络，还有利肢节、续绝伤以及滋肝阴，还包括滋补解毒以及充胃液之作用。对黄疸以及腰腿酸痛，还有风湿性关节炎等等不良症状有一定的食疗效果，因此患有黄疸或者是淤血的人能够吃螃蟹的。

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