晚上能吃螃蟹吗

　　中秋节是吃螃蟹的最好时机，因为这是最好的时机。中国人从古代就有吃螃蟹的传统，随着人们的生活水平越来越高，螃蟹作为一种海鲜食品，也越来越受到人们的欢迎。那么晚上能吃螃蟹吗？下面让我们一起来看看吧。

　　一、晚上能吃螃蟹吗

　　螃蟹的胆固醇含量很高，晚上不要吃得太多，否则会引起肠胃不舒服，造成拉肚子。螃蟹属于高蛋白食物，晚上吃得多了，消化道需要的蛋白酶也就多了，这对消化系统也有很大的影响。另外，蟹肉中的胆固醇比肉类要多，蟹黄的胆固醇也比蟹肉要高，所以要适当食用。在吃螃蟹的时候，要少吃其它的肉类和动物内脏，多吃一些蔬菜和水果，有助于体内的胆固醇代谢。另外，在吃螃蟹的时候，可以搭配大米或者粥，因为有了淀粉，蛋白质就不会太多的进入肠道，所以不会出现蛋白质过剩的情况，而且还能缓解肠胃的负担，让肠胃更加的舒适。

　　二、晚上吃螃蟹会怎么样

　　1、痛风

　　大闸蟹中含有丰富的蛋白质和其他物质，吃了会产生大量的嘌呤，如果体内有大量的嘌呤堆积，就会引起痛风。

　　2、体质寒凉

　　夜晚，人体阳气不足，吃了大闸蟹的寒性，容易造成身体寒凉，从而影响体质，容易着凉、腹泻。

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