小龙虾能和牛奶一起吃吗

　　牛奶中的蛋白质、脂肪、钙等物质含量较高，此外也含有维生素D、B族维生素等，具有较高的营养价值。小龙虾中也含有大量的蛋白质，以及脂肪、维生素E和钾、钙、铁等矿物质。那么小龙虾能和牛奶一起吃吗？吃小龙虾注意什么？让我们一起来看看吧。

　　小龙虾不能和牛奶一起吃。

　　一起吃的话，蛋白质会结块，容易出现腹泻症状，给肠胃带来负担。同时服用会导致蛋白质摄入过量，体内无法完成代谢，从而引起营养过剩的症状。这两种方法最好分开使用。早上喝牛奶，可以补充人体所需的能量。龙虾饭后4小时喝牛奶比较好，这样有助于消化肠胃。大多数的海产品都属于寒性食物，虾也属于寒性食物，因此，吃完虾不要马上就喝牛奶，可以吃些别的食物，比如可以喝点蔬菜汤，米粥，水果等食物。

　　小龙虾吃多了会怎么样。

　　小龙虾属于高蛋白食物，在食用之后就不是很容易消化，一次性食用过多也容易引起腹胀、腹泻等消化不良之症。人与人体内激酶的含量不同，并且活性也有很大的差异，小龙虾属于淡水虾，对水中的毒素有富集作用，部分毒素会引起横纹肌肉溶解症，若是食用过多会增加吃到毒虾的几率，有可能引起横纹肌肉溶解症。

　　以上关于小龙虾能和牛奶一起吃吗的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。