男人补肾吃什么水果

相信很多人经常都会吃水果，而且现在市场上的水果也是各种各样，每一种水果它都有它专属的功效，人每天多吃一些水果对于补充维生素和其他营养元素都是有很大的帮助。那么男人补肾吃什么水果呢？让我们一起来看看吧。

1、黑加仑

黑加仑的营养价值极高，据科学家统计，每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。

2、无花果

无花果能助性爱，这一作用已经历史悠久。研究表明，无花果可增强男性精子活力，增加精子数量，并治疗男子不育症。而且，高纤维食品能够让你饱腹，为你的性爱增加能量。无花果含有丰富的被认为可以增加性欲的氨基酸。它们也可以改善性后劲。

3、黑枣

说起枣子，大家可能一下子就想起红枣。但是黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾可以多吃一点黑枣。

4、桑葚

桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

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