身体异味重怎么办

　　身体有异味要勤洗澡，有的人汗腺比较发达，稍微一费体力，就会出汗，引起很重的酸臭味。所以一定要注意每天洗澡，并且使用一些气味清新的沐浴乳，从而减轻身上的异味。要勤换衣物，贴身衣物和内衣裤比较容易沾染气味，建议每天换洗，放到太阳下暴晒。还要饮食清淡，一些辛辣刺激的食物，吃后会加重身体异味。

　　身体有异味怎么去除

　　1、养成勤洗澡的好习惯，可以有效改善身体上的异味，平时不注意清洁卫生，很容易导致身体上有异味，会严重影响到正常的生活，身体上有异味需要尽早祛除，要选择合适的方法，洗澡的时候可以采用具有香味的沐浴乳，能有效遮盖住臭味，并且具有比较好的清洁作用。

　　2、洗澡的时候可以加入适量的金银花，金银花具有除臭的作用，而且金银花还可以起到加快人体新陈代谢的作用，能够排除人体内的有害物质，并且也可以帮助治疗皮肤疾病，用金银花泡水洗澡，可以有效缓解身体上的臭味，并且也可以帮助治疗很多皮肤疾病，具有保健皮肤的作用。

　　3、换洗衣物要勤快，坚持做到每天换洗衣服，特别是内衣，很多蕾丝花边文胸可能是由具有气味储存作用的织物制成的，而且由于文胸和身体接触较紧，出汗时更易接触到汗水，因此需要经常换洗，否则就会出现异味。

　　身体异味重是什么原因

　　1、不注意清洁，夏季天气本身就比较炎热，即使什么都不做，仍旧是大汗淋漓。若平时太过懒散，有意的减少洗澡次数的话，一来容易使身体散发出各种异味，如汗臭味，脚臭味等，二来4容易导致细菌和病毒大量滋生，增加患疾病的风险。

　　2、不合理饮食，由于地理位置的不同，使得我们每个人的饮食口味也都变得有所不同，如有的爱吃辛辣食物，有的爱吃海鲜等，虽说每种食物都对身体有一定的好处，但若过度食用这些燥热食物的话，不仅容易让汗液产生异味，还会引起口鼻生疮的上火症状。

　　3、不进行运动，现代社会，由于生活压力比较大，使得越来越多的人迫于生计而不得不整日忙于工作，丝毫没有空闲的时间来进行运动，长时间下去便会使汗液无法正常排出，进而导致体内堆积过多的毒素和垃圾，影响到身体的健康。