慢性咽炎的症状有哪些

　　慢性咽炎的症状有哪些呢？在现实生活中很多人都有慢性咽炎的症状，慢性咽炎易反复发作，那么慢性咽炎的症状有哪些呢？接下来小编为你介绍慢性咽炎的症状。

　　慢性咽炎的早期症状

　　1.异物感

　　咽炎患者咽喉部有异物感，通过咳嗽和吞咽都无法消除，因此说话声音易疲倦和嘶哑，一些患者常出现反酸、嗳气症状，且咽炎患者喜欢睡前吃东西。

　　2.暂时性失声

　　患者在正常说话时有时出现暂时性失声，或者声音极低，无法听清，但咳嗽和大笑都正常，此时需要和癔病性声音嘶哑区分，临床检查声带正常内收则说明是咽炎。

　　3.吞咽肿痛

　　咽炎患者常出现咽喉肿痛，吞咽时症状加剧，一般在感冒发热后出现，长期咽喉肿痛不愈者，需警惕咽喉癌。

　　怎么缓解喉咙不适

　　1.多喝水

　　保持喉咙湿润是缓解慢性咽炎症状的关键。多喝水，尤其是温开水，可以帮助缓解喉咙干燥和疼痛。

　　2.温盐水漱口

　　用温盐水漱口可以清洁口腔和喉咙，减轻炎症和疼痛。将一小勺食盐溶解在温水中，仰头漱口后吐出，每天进行几次。

　　3.喝蜂蜜柠檬水

　　蜂蜜具有抗炎和抗菌的作用，柠檬则富含维生素C，可以增强免疫力。将一勺蜂蜜和一片柠檬加入温水中，搅拌均匀后饮用，有助于缓解喉咙不适。

　　4.蒸汽吸入

　　在热水中加入几滴薄荷油或茶树油，然后吸入蒸汽。这种方法可以帮助缓解喉咙干燥和疼痛，同时也有助于清除鼻腔和喉咙中的痰液。

　　5.喉部按摩

　　轻轻按摩喉部周围的区域，可以促进血液循环，缓解喉咙不适。注意按摩时要轻柔，避免过度用力。

　　6.避免过度用嗓

　　长时间用嗓可能导致喉部疲劳，进而加重慢性咽炎的症状。因此，要注意合理安排用嗓时间，避免过度用嗓。

　　7.调整饮食习惯

　　避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，多食用富含维生素的水果和蔬菜。同时，避免吸烟和饮酒，这些不良习惯会进一步刺激喉咙。

　　8.使用加湿器

　　在干燥的环境中，使用加湿器可以增加空气中的湿度，有助于缓解喉咙干燥和不适。