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脖子疼,如何通过刮痧来巧治落枕

2016-05-20  来源:彩牛养生    

导读落枕通常是由于睡眠时颈部姿势欠妥,枕头高度不当,致使颈部一侧肌肉、关节和韧带长时间受到过度牵拉,造成急性软组织损伤,或睡眠中未注意保暖,使颈部一侧的肌肉受风着凉,寒冷刺激引起局部肌肉痉挛性疼痛。治疗落枕其实可以通过刮痧的方式来解决...

头颈部:刮风池、风府穴,至出现痧痕为度

上肢部:刮肩井、天宗穴,至出现痧痕为度

上肢部:刮液门、外关、合谷穴,至出现痧痕为度

下肢部:刮光明、悬钟穴,至出现痧痕为度

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