春季养肝健脾六款茶

　　春天是个养生保健的好时期。春天是肝火旺盛之时，这个时候注意养肝可避免暑期的阴虚，但过于补肝又能引起肝火过旺，因此春季调理和养生应掌握养肝健脾，那么该如何适度养肝呢?下面为大家推荐几款适宜于春天饮用的养生茶，一起来看看吧。

　　春季养肝健脾六款茶

　　1、菊花枸杞茶

　　一杯菊花枸杞茶，清肝明目又养颜。菊花性凉，能疏散风热，清肝明目；枸杞则滋补肝肾，益精明目。两者结合，春日里的小确幸，让你的双眼更加明亮，心情更加舒畅。

　　2、玫瑰花茶

　　玫瑰不仅象征着爱情，更是女性朋友的养颜圣品。玫瑰花茶能疏肝解郁，活血止痛，对于春季肝气郁结、情绪波动大有很好的调节作用。一杯花香四溢的玫瑰茶，让你心情如花般绽放。

　　3、绿茶

　　绿茶含有丰富的茶多酚和维生素，能够清热解毒，促进新陈代谢。春季常饮绿茶，有助于清除体内冬季积累的寒气，提神醒脑，还能有效预防春季流感哦！

　　4、黄芪红枣茶

　　黄芪补气固表，红枣养血安神，两者搭配而成的茶饮，是春季健脾养胃的佳品。常喝黄芪红枣茶，能增强体质，改善食欲不振，让你在春天也能拥有好气色。

　　5、柠檬蜂蜜茶

　　柠檬富含维生素C，蜂蜜则能润肺止咳，润肠通便。一杯酸甜可口的柠檬蜂蜜茶，不仅能促进消化，还能美白养颜，是春季养颜美容的不二选择。

　　6、金银花茶

　　金银花清热解毒，凉血消肿，对于春季常见的咽喉肿痛、上火症状有很好的缓解作用。一杯金银花茶，让你远离春季“上火”烦恼，享受清新每一天。