冬季如何预防肾炎 肾炎患者可以吃什么

　　肾炎就是肾脏发生炎症病变，你知道该如何预防肾炎吗?冬季预防肾炎的方法有哪些呢?今天小编就为大家推荐一些预防肾炎的方法，你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编学习一下吧!

　　预防肾炎的方法

　　留意防寒

　　冬季寒冷的刺激会让血管收缩，血压升高，若腰部受寒后血流量减少，使肾脏功能下降，特别是感冒，会加重病况，乃至发觉严重的并发症。为此，病人要依据季节的变化，积极增减衣服，持维手、脚及皮肤洁净、干燥，尽力防止感冒和皮肤感染、破损等状况。

　　科学饮食

　　因由肾脏疾病的特别性，应在医生指导下制定科学的食谱，饮食中蛋白质要适中，过多的蛋白质摄入会加重肾脏的负担，让肾功能不全或恶化，但过少又能能诱发营养不良和低蛋白血症。平常每日摄入的蛋白以每公斤体重0.5克蛋白质计算为宜。对肾功能不全的病人，食盐不超过6克为好，除非有严重的心衰、浮肿及高血压，否则戒盐对病十分常不利。多吃些富含纤维素的食物，对大便畅通、排出有利。

　　积极治疗

　　在医生的指导下，进行合适的治疗是有效的办法。祖国医药对肾病的防治疗有独到之处。除此之外患者还要积极治疗慢性咽炎、鼻窦炎、牙病及皮肤、尿路感染等隐患，使病情全面、有效地得到抑制。

　　肾炎吃什么好

　　1、香菇

　　香菇具有补气血的功效。其中所含的特殊氨基酸，能够使急、慢性肾炎患者的尿蛋白显着下降，还可治疗各种肾脏疾病，且无副作用。所以，肾炎病人特别适合吃。

　　2、白木耳

　　白木耳,性平,味甘淡,具有滋肾、润肺、养胃的功效。据研究,白木耳中所含的银耳多糖能改善肾功能。

　　3、薏仁

　　薏仁,具有健脾、清热、利湿的功效,肾炎患者水湿泛滥、水肿尿少的病人适宜用薏仁煮粥吃。

　　4、蚕豆

　　蚕豆,性平,味甘,具有健脾利湿的功效,肾炎水肿的人宜食。《民间常用草药汇编》中有提到“治水胀,利水消肿:蚕豆50～克。炖黄牛肉服。不可与菠菜同吃”。

　　饮食建议

　　1、控制盐摄入，减轻肾脏负担。

　　2、合理摄入优质蛋白质，如鸡蛋、鱼类、瘦肉。

　　3、多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素和矿物质。

　　4、荤素搭配，避免过多高蛋白或高脂肪食物。

　　5、多喝温水，维持肾脏正常代谢和排毒。