糯米酒怎么做好吃

　　糯米酒，又称甜酒、醪糟，是一种深受人们喜爱的传统发酵饮品。它不仅味道香甜，还具有补气养血、促进消化等养生功效。尤其在寒冷的季节，一碗热腾腾的糯米酒蛋花汤，既暖身又暖心。但很多人在制作糯米酒时，常常遇到发酵不成功或口感不佳的问题。那么，如何才能做出既美味又健康的糯米酒呢？

糯米酒怎么做才好吃

　　1.选材是关键

　　优质的糯米和酒曲是制作美味糯米酒的基础。

　　糯米：选择颗粒饱满、无杂质的优质糯米，洗净后浸泡4-6小时，使其充分吸水，蒸熟后更容易发酵。

　　酒曲：建议选用专门的甜酒曲，避免使用工业用曲或劣质产品，以免影响风味和健康。

　　2.发酵温度要适宜

　　糯米酒的发酵对温度要求较高，最佳温度为25℃-30℃。如果室温较低，可以用保温箱或厚毛巾包裹容器，保持恒温。发酵时间一般为24-48小时，具体时间取决于温度和酒曲的种类。发酵过程中可以轻轻搅拌一次，使糯米与酒曲充分接触。

　　3.比例要掌握好

　　每1公斤糯米用3克酒曲。如果喜欢酒味浓一些，可以稍微增加酒曲用量，但不要过量，否则会影响口感。

　　4.工具要清洁

　　制作糯米酒的所有工具必须彻底清洗并消毒，避免杂菌污染导致发酵失败。

糯米酒的养生功效

　　糯米酒虽然美味，但也需要适量饮用，尤其是以下几点需要注意：

　　1.助消化

　　糯米酒含有丰富的酶类物质，能促进胃肠道蠕动，帮助食物分解和吸收。但胃酸过多或胃病患者，应避免空腹饮用。

　　2.补气血

　　糯米酒中的营养成分有助于补血益气，特别适合产后女性或体虚者食用。但酒精含量不宜过高，以免对肝脏造成负担。

　　3.暖身驱寒

　　糯米酒性温，能温暖身体，驱散寒气。冬天喝一碗加姜片的糯米酒，不仅能暖身，还能缓解感冒症状。

　　通过以上方法，相信你也能轻松在家制作出美味的糯米酒。记得根据个人体质和口味调整配方，享受健康又温暖的美食时光！