什么是恐高症

　　恐高症，是一种对高处产生强烈恐惧的心理障碍。这种恐惧感可能会在人面对高空、楼层或高架时加剧，导致身体和心理上的双重不适。了解恐高症的具体表现、影响，可以帮助我们在日常生活中更好地理解这一常见的心理问题。那么，到底什么是恐高症呢？下面我们一起来看。

      什么是恐高症

　　恐高症，或称为高处恐惧症，是一种对高处感到极度恐惧的心理障碍。患有恐高症的人通常在面对高度、站在高处或仅仅是想象在高处的情境时，就会感到强烈的不安和恐惧，这种恐惧可能会导致身体和心理上的反应。

      常见的症状

　　1、身体症状

　　叫感到心跳急促或跳动不规律，额头、手掌、脚掌等部位出现大量的汗液。全身或一些部位（如手、腿）会不自觉地颤抖，感觉到呼吸变得困难或异常急促，或感到胃部不舒服或有想呕吐的感觉。还会感觉头晕目眩，甚至可能导致失去平衡，身上一些特定部位的肌肉感觉紧绷或僵硬。

　　2、心理症状

　　对高处或与高处相关的情境感到极度恐惧或害怕，出现过度的担忧、紧张或恐慌感。恐慌发作时会突然感到极度的恐惧，伴随有剧烈的身体症状，这些症状通常在面对高处时加剧。在高处时感觉自己可能会失去控制，甚至会有自杀的念头，这种情况相对少见。患者会避免接近高处或与高处相关的场景，这可能会限制他们的日常活动，如不愿意乘坐电梯、登高或过桥等。

　　3、影响与表现

　　日常生活受限，恐高症可能使个人在面对高处时无法正常地生活或工作，例如不敢乘坐飞机、爬山、上楼等。还可能会导致患者避免社交活动或旅行，因为这些活动可能涉及到高处。同时，长期的恐惧和焦虑可能导致抑郁或其他情绪问题。

　　了解恐高症及其症状，可以让我们在生活中更好地帮助那些受到这一问题困扰的人。在社会各界的帮助下，希望许多人能够逐渐克服恐高症，改善自己的生活质量。