乌蔹莓的功效与作用

　　乌蔹莓，属于葡萄科，是一种多年生攀援草本植物。它含有丰富的维生素、天然多糖、多种矿物质和氨基酸等营养成分，能够为身体提供充足的营养。那么，乌蔹莓具体有哪些功效与作用呢？我们一起来看看吧。

　　乌蔹莓的功效与作用

　　1、清热解毒

　　乌蔹莓性寒凉，能清热解毒，有效缓解热毒引起的咽喉肿痛、皮肤脓肿等症状，内外用皆宜，帮助身体恢复健康。

　　2、利湿消肿

　　乌蔹莓具有利水渗湿功效，能缓解湿冷、蛇虫叮咬等引起的肿胀疼痛，促进排水，消除水肿，缓解疼痛。

　　3、补益气血

　　乌蔹莓可补益气血，缓解乏力、面色苍白等气血不足症状，增强身体抵抗力。

　　4、祛风止痒

　　乌蔹莓能平息风邪，缓解皮肤瘙痒、湿疹等症状，煎汤外洗或配伍其他药材口服均有效。

　　5、活血消肿

　　乌蔹莓能促进血液循环，缓解跌打损伤、扭伤引起的疼痛和肿胀，有效排出淤血，减轻肿胀。

　　乌蔹莓禁忌人群有哪些

　　1、脾胃虚寒者

　　乌蔹莓性质寒凉，可能刺激胃肠道，加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等症状，脾胃虚弱的人群应禁止食用。

　　2、孕妇

　　乌蔹莓可能刺激子宫收缩，增加流产的风险。为了保障孕妇和胎儿的健康，孕妇应避免食用乌蔹莓。

　　3、儿童

　　由于儿童的体质和抵抗力相对较弱，对于性质寒凉的乌蔹莓可能产生不良反应，儿童也应避免食用。

　　乌蔹莓作为一种营养丰富且具有清热解毒、利湿消肿、补益气血、祛风止痒、活血消肿等多重功效的草本植物，虽好却非人人适宜，特别是脾胃虚寒者、孕妇及儿童应谨慎食用或避免食用。