艾草泡脚的功效和作用

　　艾叶性温，能祛寒和缓解疼痛，适用于肢体麻木、畏寒(怕冷)、疼痛的患者。艾叶泡脚可以促进血液循环，改善畏寒等症状。可以用来祛除风寒，改善麻木疼痛，皮肤瘙痒等。这些都是艾草泡脚带来的好处，那么艾草泡脚还有哪些功效呢，让我们来一起看看吧。

　　艾草泡脚的功效

　　1.暖气血去湿

　　艾草泡脚首先可以起到散寒的作用，如果是阳气不足或者是阴寒较重的人，仅仅用温水泡脚疗效还不够，这时候我们可以用艾叶来煮水泡脚，就会有很好的驱寒效果。

　　2.促进血液循环

　　因为艾叶性质是温的，能够暖气血而温经络，去寒湿止冷痛，对于治疗胃及以下广泛部位的虚寒，以及上生下虚的寒症，都有很好的功效，如果平时在生活中身体血液循环不畅，并且手脚还容易发麻，或者是四肢出现淤血的情况，还可以添加红花和艾草一起泡脚。

　　3.提高睡眠

       艾草泡脚还有帮助睡眠的效果，艾草泡脚能够促进人体血液循环，还可以改善和提高睡眠的质量。

       4.治疗外感风寒

　　 艾草泡脚还可以治疗外感风寒引起的感冒，经常有流鼻涕、全身酸痛等不适，这时候如果内服祛风散寒、解表的药物，然后再配合艾叶泡脚，就可以加快感冒的恢复效果。

　　5.治皮肤病

       艾叶还可以祛湿止痒，泡脚以后可以治疗皮肤病，比如湿疹引起的渗出、皮肤瘙痒。艾草泡脚在冬天是比较好的，但是阴虚火旺(体内阴气亏损，出现虚火亢盛)、口舌生疮或上火者就不适合进行艾草泡脚。

　　因为每个人的身体健康情况的不同，虽然艾叶泡脚有暖气祛湿，促进血液循环的功效，但是不建议阴虚火旺的人泡脚，建议患者在医生指导下操作。