麦芽有什么功效与作用

　　麦芽这一不起眼的谷物，却因其独特的营养成分和药用价值，备受医学界的关注，作为禾本科大麦属植物大麦的成熟果实，麦芽不仅在传统中医中占据重要地位，更因其丰富的营养价值和多重功效而备受青睐。今天，我们就来探讨一下麦芽究竟有哪些令人惊喜的功效与作用。

麦芽的功效

　　1.健脾开胃、消食化积

　　麦芽含有丰富的消化酶和维生素B，能够促进胃酸与胃蛋白酶的分泌，帮助消化食物，缓解食积不消、脘腹胀满、食欲不振等症状。对于饮食不当所引起的消化不良，麦芽具有独特的疗效。

　　2.降血糖

　　麦芽含有丰富的麦芽糖，是一种理想的降血糖物质。麦芽中的麦芽糖既能够降低血糖，又能够为人体提供所需的糖分，对于糖尿病患者来说是一种理想的食品。

　　3.调节乳汁分泌

　　小剂量服用麦芽可以促进乳汁分泌，帮助哺乳期妇女催乳；而大剂量服用则具有回乳消胀的功效，有助于缓解哺乳期妇女给宝宝断奶时引起的乳房胀痛。

　　4.增强免疫力

　　麦芽中的多种营养成分能够增强人体免疫力，提高抵抗力。

　　5.抗氧化

　　麦芽的抗氧化作用能够保护神经细胞免受活性氧的氧化损伤。

　　6.降胆固醇

　　高脂血症模型小鼠的研究表明，麦芽还能显著降低血清胆固醇及三酰甘油含量。

　　麦芽的注意事项

　　1.哺乳期妇女应慎用，因为麦芽具有回乳和催乳的双向作用，过量食用可能导致乳汁分泌减少。

　　2.脾胃虚弱、无食积滞者也不宜食用麦芽，以免加重症状。

　　3.在使用麦芽时，应遵循医嘱，合理搭配其他中药材，避免发生药物相互作用。

　　麦芽，中医珍视的谷物，具有健脾消食、降血糖、调节乳汁分泌等多重功效。其丰富的营养成分不仅增强免疫力、抗氧化，还能降低胆固醇。但需注意，哺乳期妇女及脾胃虚弱者应慎用。在合理搭配下，麦芽为健康带来多重益处。